O que está por trás da silhueta magra de Kate Middleton: apenas seu estilo de vida ativo

O que está por trás da silhueta magra de Kate Middleton: apenas seu estilo de vida ativo ou a duquesa deve começar a se preocupar com sua saúde?

Saúde e Estilo de Vida

October 23, 2018 18:02 By Fabiosa

Kate Middleton surpreendeu a multidão com sua silhueta elegante quando surgiu no casamento da princesa Eugenie! Não foram apenas o vestido rosa de Alexander McQueen e o chapéu de Philip Treacy que chamaram a atenção das pessoas, e sim seu visual esguio e jovem!

O que está por trás da silhueta magra de Kate Middleton: apenas seu estilo de vida ativo ou a duquesa deve começar a se preocupar com sua saúde?gettyimages

Esta não é a duquesa que vimos no casamento do príncipe Harry! Catherine parece em forma e até magra, nos levando de volta ao ano de 2011 quando ela se casou com o príncipe William. Naquela época, ela demonstrou o quão rápido ela conseguia perder qualquer quilo extra e parecer fabulosa no dia do casamento.

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Entretanto, o emagrecimento extremo após a gravidez não é sempre um bom sinal! Qualquer mãe daria qualquer coisa para perder o peso do bebê no período pós-parto o mais rápido possível, mas é importante não negligenciar o momento em que trabalhar a sua forma corporal pode prejudicar a saúde da mãe.

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Aqui está o que qualquer mulher deve saber sobre perda de peso após o parto:

1. Está tudo certo em perder quilos extras rapidamente durante a primeira semana após o parto. Mas depois desse momento inicial o processo deve se tornar gradual. Asism, é normal perder 1 ou 2 quilos a cada semana.

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2. Há uma série de fatores que afetam a velocidade da perda de peso: nível de atividade, ingestão calórica diária, peso pré-gestacional e amamentação. Normalmente, as mães que amamentam emagrecem com mais rapidez.

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3. Perda de peso excessiva pode ser um sintoma dos seguintes distúrbios: doenças gastrointestinais, doenças cardiovasculares, infecções, doenças renais e câncer.

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4. O dano hipofisário no nascimento, também conhecido como síndrome de Sheehan, também pode ser uma razão para a redução extrema do peso. Esta condição significa que seu corpo perde uma enorme quantidade de sangue durante o parto ou que a pressão sanguínea está perigosamente baixa demais. Ele provoca falta de oxigênio no corpo e danos à hipófise. No entanto, é muito raro hoje em dia, devido a uma melhor assistência obstétrica.

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Durante os primeiros 6 meses após o parto, quando é essencial amamentar o recém-nascido, a saúde da mãe é fundamental para o bem-estar do bebê. É injustificável e perigoso ficar morrendo de fome por causa da silhueta que você tinha antes da gravidez.

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É importante manter uma alimentação saudável e se exercitar, mas reduzir a ingestão diária de calorias pode causar fadiga, deficiências nutricionais e um baixo sistema imunológico que não protege seu organismo contra doenças, além da possibilidade de perda de peso e inanição do bebê.

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Aquelas fotos de celebridades que se gabam de corpos magros logo após o parto podem parecer o seu próximo objetivo, mas é apenas uma ilusão. Não estresse seu corpo com dietas e não siga metas irrealistas de perda de peso.

As mães precisam manter-se saudáveis ​​em função da saúde do bebê.

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A duquesa Catherine uma vez disse que sua melhor rotina de fitness é correr atrás dos filhos. Agora ela tem mais um anjinho para correr atrás, e uma motivação mais forte para cuidar melhor de sua própria saúde. 

Kate poderia voltar a ter sua silhueta em um período de tempo relativamente curto, e esperamos que tudo isso se deva a seu estilo de vida saudável e aos exercícios regulares!

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