Uma banana cozida pode ajudar a ter uma boa noite de sono
12 de julho de 2017
As bananas são uma escolha gostosa e saudável para um lanche em praticamente qualquer ocasião. Apesar de seus benefícios para a saúde serem bem conhecidos, esta fruta ainda é capaz de surpreender! Apenas algumas pessoas sabem que a banana pode melhorar o sono e até mesmo combater a insônia.