Um teste que vai dizer qual o é o melhor aroma para te aliviar do que te aflige

Um teste que vai dizer qual o é o melhor aroma para te aliviar do que te aflige

Saúde e Estilo de Vida

September 20, 2017 10:07 By Fabiosa

Pense em um cheiro de café fresco ou da leve brisa do mar, do pinho ou de leite e você sentirá o frescor da manhã ou o som do surf, um abraço gostoso de um bebê ou o silêncio da floresta. Todos esses aromas trazem lembranças e sentimentos agradáveis.

Muitas pessoas realmente não pensam nisso, mas quando respiramos, bilhões de moléculas entram no nosso sistema olfativo e podem influenciar os nossos pensamentos e os nossos comportamentos.

O químico francês René-Maurice Gattefossé tornou a aromaterapia popular em 1920, desde então tem havido estudos que comprovam os benefícios da aromaterapia para a nossa saúde. Por exemplo, algumas pesquisas realizadas em Oxford descobriram que o aroma dos citros estimula o seu sistema nervoso e o aroma de baunilha ajuda você a relaxar.

Então, temos uma ampla gama de aromas que vão te ajudar a permanecer jovem, melhorar o seu humor e permanecer ativo mesmo quando estiver sob estresse. Se você quiser descobrir quais aromas são bons especificamente para você, propomos que você faça esse teste simples, baseado em um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Nacional de Kangwon, Coréia do Sul. Tudo o que você precisa fazer é escolher as declarações que são verdadeiras para você, registrá-las na tabela abaixo e escolher o seu aroma com base em seus resultados.

Então, vamos começar!

  1. Geralmente eu volto para casa para ter certeza de que o fogão, as luzes e os aparelhos elétricos estão desligados.
  2. Choro com frequência quando assisto a filmes.
  3. Tenho problemas para me concentrar no meu trabalho, e muitas vezes me distraio e perco o interesse rapidamente.
  4. Tenho uma predisposição à dermatite atópica.
  5. Me sinto cansado e arrebentado pela manhã.
  6. Eu sempre me preocupo muito antes de exames ou de eventos importantes.
  7. Me tornei uma pessoa esquecida e às vezes perco as coisas ou esqueço onde as coloquei.
  8. Eu sempre checo o meu trabalho várias vezes para ter a certeza de que fiz tudo certo.
  9. Meus entes queridos me aborrecem com frequência e eu me preocupo muito com isso.
  10. Não me lembro da última vez que dei uma bela de uma gargalhada.
  11. Para mim é difícil adormecer porque muitas vezes penso na quantidade de problemas antes de ir para a cama.
  12. Eu tenho uma enorme carga de trabalho mental no trabalho.
  13. Faz tempo que não me sinto totalmente satisfeito.
  14. Não gosto da minha vida e tenho um sentimento de descontentamento.
  15. Preciso de muito tempo para descansar depois do trabalho porque me sinto drenado no final do dia de um dia útil.

 A maioria de suas respostas é “A”

Você está passando por um período estressante em sua vida. Muitas vezes você se sente tenso e preocupado, tem problemas para dormir e é difícil para você relaxar. Perfumes de ylang-ylang, sândalo, limão, lavanda, bergamota e chocolate vão te ajudar a relaxar e deixar de se preocupar.

A maioria de suas respostas é “B”

Os seus pensamentos podem estar te deixando para baixo e você está propenso a tristeza e à depressão. Você precisa de algo para equilibrar as suas emoções e levantar o seu astral. Os aromas de jasmim e laranja são bons para isso, uma combinação dos dois é ainda melhor.

A maioria de suas respostas é “C”

Você pode ter problemas com a concentração, sofrer de azia, se sentir sonolento e ter problemas com a pressão arterial. Perfumes de rosa, menta, jojoba, magnólia e alecrim vão te ajudar a se sentir melhor.