Melancia, suco de beterraba e chá de hibisco: inclua isso no seu cardápio para controlar a hipertensão
10 de outubro de 2017
Calor combina com praia, viagem e festas ao ar livre. Muita gente, quando está de férias, acaba saindo da risca da alimentação e o corpo pode sentir os efeitos desses excessos. Quem é hipertenso precisa redobrar a atenção porque a comida muito salgada ou gordurosa, como petiscos e embutidos, pode aumentar a pressão arterial.
Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 30 milhões de brasileiros sofrem de hipertensão. A doença é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de AVC (acidente vascular cerebral), infarto, entre outros problemas que podem ser fatais.
A boa notícia é que a pressão pode ser controlada com alguns alimentos que se encaixam perfeitamente no cardápio de verão. Dá uma olhada nessas delícias que estabilizam a pressão naturalmente.