Sophia Abrahão revela nome de seu aliado no combate à celu

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Sophia Abrahão revela nome de seu aliado no combate à celulite

Date March 16, 2018 14:34

Apresentadora, atriz, cantora e influenciadora digital: esses são algumas das funções realizadas por da multitalentosa Sophia Abrahão. Além do trabalho, a beldade também é admirada por ter um corpo sequinho e definido.

Para administrar uma rotina tão intensa e dar conta da boa forma física, ela cuida da alimentação e aposta em mais de uma atividade física.

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Ela conta que não segue uma dieta específica, mas tenta equilibrar o que a faz bem e sempre leva uma fruta na bolsa para comer nos intervalos entre uma refeição e outra.

E quanto aos exercícios, ela é adepta da corrida, do pilates e mais recentemente publicou umas fotos do dia em que teve aula de surfe, na companhia do namorado, o ator Sergio Malheiros. Para driblar a preguiça, Sophia tem sempre por perto alguns acessórios para malhar, como elástico e pesinhos.

Outro macete revelado pela apresentadora do Video Show é usado para eliminar a celulite, um problema também vivenciado por ela, assim como acontece com quase todas as mulheres.

Sophia então conta qual é o seu aliado para combater essa vilã. Ele é um aparelho comum nas academias, mas nem todos dão o seu devido valor. A atriz, no entanto, conhece muito bem sua utilidade:

Justamente por saber qual é meu ponto fraco, pego pesado na mesa flexora. Não gosto, mas faço. Penso nas pernas da Sabrina Sato e isso me dá motivação.

Para quem ainda não conhece, esse equipamento permite trabalhar os glúteos e músculos da parte de trás da coxa, deixando o bumbum empinado, tonificando as pernas e enrijecendo a região, o que acaba disfarçando bastante as inimigas, conhecidas como celulites.

É importante observar que o uso do aparelho deve ser feito com o acompanhamento de um educador físico, que indicará a frequência e a quantidade certa de carga a ser colocada no equipamento.

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