Guia Definitivo do Diabetes: o que é, como identificar e como tratar

Conheça os tipos de Diabetes, sintomas e tratamento:

Tipo 2: quando a insulina não é suficiente para controlar a glicemia. Não há sintomas no início, mas depois de um tempo a pessoa pode sentir fome e sede excessiva, infecções frequentes, vista turva, formigamento nos pés e furúnculos. Alguns casos podem ser tratados por meio de alimentação e atividade física. Dependendo do estágio, é necessário aplicar a insulina para controle de glicose.

Tipo 1 : acontece por herança genética ou infecções virais, quando o próprio sistema imunológico ataca as células e não libera a insulina para o corpo. Mais comum em adultos jovens, crianças e adolescentes. Os sintomas são vontade frequente de urinar, fome e sede excessiva, perda de peso, sensação de fraqueza e cansaço, náusea e vômito e oscilações de humor. O tratamento consiste em insulina, medicamentos e atividades físicas.

Gestacional: não apresenta sintomas e geralmente é descoberta nos exames pré-natal.

Pré-diabetes: é o diagnóstico, ainda reversível, que precede o diabetes tipo 2. Geralmente não apresenta sintomas.

Como identificar?

Uma gota de sangue já pode sinalizar a taxa média de glicemia. Se houver alteração, os médicos costumam pedir o exame de curva glicêmica, entre outros.

Como controlar?

O controle do nível de glicose no sangue deve ser realizado constantemente com aparelhos em que a pessoa pode medir em casa. A glicemia normal em jejum não deve ultrapassar os 100 mg/dl e duas horas após alguma refeição, a glicemia não deve estar acima de 140 mg/dl.

Alimentação:

Recomenda-se uma alimentação saudável e balanceada, com controle de carboidratos, que viram açúcar no organismo. Os médicos orientam evita passar muito tempo em jejum, a fracionar as refeições com quantidades e em intervalos menores e com mais frequência. Evitar molhos gordurosos, açucares, doces, frituras, queijos, bebida alcoólica e diminuir o sal, dando preferência sempre para alimentos integrais.

Exercícios Físicos:

Praticar atividade física regular e se possível no mesmo horário pode fazer toda a diferença para equilibrar a glicemia. Caminhadas e bicicleta podem ser ótimas opções. Mude os hábitos. Substituta o elevador pela escada. Lembre-se que exercício físico não significa só malhação.

Emocional:

Apesar da Sociedade Brasileira de Diabetes garantir que não exista o Diabetes Emocional, muitos médicos defendem que a doença pode ser desencadeada por questões psicológicas e emocionais. O estresse pode funcionar como um gatilho, neste caso, cuide da saúde emocional e psicológica também.

O propósito desta postagem é exclusivamente informativo. Não há intenção de oferecer recomendações médicas. Fabiosa não é responsável por possíveis consequências de qualquer tratamento, procedimento, exercício, alteração alimentar, ação ou uso de medicamentos resultantes da leitura e das instruções contidas neste artigo. Antes de experimentar qualquer tipo de tratamento, o leitor deve procurar um médico.

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