Veja como fazer um chá "tiro e queda" para acabar com a sua insônia!

DICAS

Veja como fazer um chá "tiro e queda" para acabar com a sua insônia!

Date July 11, 2017 18:02

Os chás são remédios milenares para a cura de certas doenças. A utilização das propriedades medicinais das plantas e ervas já foram, há muito tempo, a única maneira de tratar alguma dor ou doença. Quem nunca curou uma cólica ou uma azia com chá, não sabe o que está perdendo.

Sendo assim, por que não recorrer também ao chá para tratar das suas noites mal dormidas? Existe um chá que combina ingredientes pensados especialmente para acabar com a sua insônia. Segundo especialistas: "Este chá promove relaxamento e trata da insônia. Além de ajudar no funcionamento do sistema gastrointestinal, no tratamento de depressão, enxaqueca, estresse, etc. Possui vitaminas A, B e C em boas quantidades. A presença de fibras ajuda no equilíbrio da flora intestinal e pode ajudar no reforço dos ossos em idosos."

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Que tal fazer um teste?

Ingredientes para chá anti-insônia

  • 500ml de água
  • Polpa de 1 maracujá
  • 2 pedaços de gengibre
  • Uma unidade de canela em pau
  • Uma maçã

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Como fazer

Acrescente todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 10 minutos. Então desligue o fogo e deixe em infusão por mais 10 minutos. Após esse tempo, basta coar e servir. E boa noite de sono!

Eu com certeza vou experimentar! E você?

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