Conheça os 5 segredos para ser uma pessoa mais feliz!

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Conheça os 5 segredos para ser uma pessoa mais feliz!

Date July 27, 2017 21:18

O segredo para a felicidade foi considerado por muito tempo uma incógnita para o mundo inteiro. Mas recentemente, um monge budista, considerado a pessoa mais feliz do mundo, resolveu compartilhar seu segredo com os outros.

Matthew Richard foi estudado e foi descoberto que seu cérebro emite uma série de ondas gama sem precedentes na história. Isso quer dizer que ele tem muito mais atenção, capacidade de memória e aprendizado do que as outras pessoas.

Além disso, seu cérebro está programado a produzir muito menos negatividade do que o cérebro de qualquer outra pessoa.

“Felicidade não é a busca infinita por uma série de experiências prazerosas. Isso é uma receita para a exaustão”, disse o monge.

Para ele, o segredo é simples.

1. Defina sua própria felicidade

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2. Seja paciente

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3. Pratique pouco, mas seja frequente

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4. Não deixe o tédio lhe desencorajar

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5. Saiba que você pode treinar a sua mente

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