3 dicas para acabar de vez com o ronco do parceiro na hora de dormir

Inspiração

November 8, 2017 18:27 By Fabiosa

Todo mundo sabe que dormir ao lado de alguém que ronca é algo bem desagradável, e nem um pouco fácil, né?

Esse pequeno estrondo capaz de derrubar montanhas é especialista em acabar com a qualidade do sono de quem ronca e de quem escuta o ronco da fera.

monkeybusiness / Depositphotos.com

Mas diferente do que pensamos, se acostumar com isso não é nada saudável, não é mesmo? O ronco costumeiramente é um problema de adultos, mas hoje em dia está ficando cada vez mais comum em crianças.

E se você está lendo até aqui a matéria, é porque sofre com o ronco, seja o seu ou de alguém muito próximo.

Recomendamos para você: Bebês fazem formatura ao sair da UTI, e o seu coração vai derreter!

Então pode ir se animando, porque é bem provável que você encontre a solução para este problema por aqui mesmo!

Aleutie / Depositphotos.com

A gente separou algumas dicas de tratamentos naturas que temos certeza que vão te ajudar!

1. Use travesseiros extras

Você por acaso já tentou dormir em um travesseiro mais alto ou deitar a cabeça em dois travesseiros? Isso pode ajudar muito!

2. Durma de lado

Isso impede que a língua fique para trás, bloqueando a passagem de ar.

feelphotoartz / Depositphotos.co

3. Gargarejo com hortelã

Procure fazer isso sempre antes de dormir, adicionando uma gota de óleo de hortelã-pimenta em um copo de água.

Fonte: Cura pela natureza

Veja também: Mulher chama estranho para ir a um casamento com ela. Três anos depois, os dois se casam!